职业空档期：消除恐慌 善待自己

消除对未来的不确定

在慌张的状态下，人就容易做盲目的决定，无原则无目的地守着一份工作比没有工作可怕得多。如果你找不到当前工作的价值，并感到非常苦闷，比如那位给《职场》发来私信的网友，我认为在考虑清楚后，她应该做干脆而勇敢的选择，因为你失去了你不爱的工作，是为了找到更好的。从心理学上讲，职业压力只是没有找到职业快感的一种表现形式，当我们真正快乐的时候，压力是不会存在的。

如何避免盲目?这需要致力于消除未来的不确定性。你可以盘点一下自己掌握的技能，再去收集相关行业和岗位的信息，倾听更多的专业意见，结交志同道合的朋友，想一想哪些工作可以最大限度的发挥自己的长处，又不会暴露短板，找到自己在行业中的定位。永远记住，你要寻找的是一份令你快乐，愿意为之付出并体现自身价值的工作，而不是随便什么工作。因为当工作本身的属性不在考虑范围之内，而只关心工资待遇，人一定会再度陷入迷茫恐慌。工作的终极目标是让自己快乐。

确定自己未来的方向意味着获得坚定、勇敢的精神力量，同时也有助于主动融入社会，与动态的世界保持联系。同时，当你有了明确的目标，也增大了再就业的成功率。

职业空档期正是善待自己的好时机

待业的下一个动作不一定是找工作，紧锣密鼓只会继续增加压力。条件和时间允许的话，你可以做许多事情，比如休养、旅游、学习、和朋友相聚。如果上一段职场经历已经让你疲惫不堪，那不如趁此机会善待自己。长时间紧张工作所积蓄的压力正好得以释放，找到令自己舒适的心态，学会接受自己不同的职业状态。要明白没有工作的阶段是暂时的，不如好好珍惜。一切的一切，都是为了充实自己，回到健康的原点，让自己获得好的心情。

诚如张怡筠老师所言，工作上的暂时空白，反而会是身心成长的大好时机。别急着找到下一条工作跑道，不妨停下脚步、检视自己，利用这个机会找回生活上的平衡。许多事想做却一直没时间，不论是出国旅游、健康检查或学习新知等，这下有了时间，就该善待自己了。充电之后，再出发时脚步会更强而有力。

消除对未来的不确定

在慌张的状态下，人就容易做盲目的决定，无原则无目的地守着一份工作比没有工作可怕得多。如果你找不到当前工作的价值，并感到非常苦闷，比如那位给《职场》发来私信的网友，我认为在考虑清楚后，她应该做干脆而勇敢的选择，因为你失去了你不爱的工作，是为了找到更好的。从心理学上讲，职业压力只是没有找到职业快感的一种表现形式，当我们真正快乐的时候，压力是不会存在的。

如何避免盲目?这需要致力于消除未来的不确定性。你可以盘点一下自己掌握的技能，再去收集相关行业和岗位的信息，倾听更多的专业意见，结交志同道合的朋友，想一想哪些工作可以最大限度的发挥自己的长处，又不会暴露短板，找到自己在行业中的定位。永远记住，你要寻找的是一份令你快乐，愿意为之付出并体现自身价值的工作，而不是随便什么工作。因为当工作本身的属性不在考虑范围之内，而只关心工资待遇，人一定会再度陷入迷茫恐慌。工作的终极目标是让自己快乐。

确定自己未来的方向意味着获得坚定、勇敢的精神力量，同时也有助于主动融入社会，与动态的世界保持联系。同时，当你有了明确的目标，也增大了再就业的成功率。

职业空档期正是善待自己的好时机

待业的下一个动作不一定是找工作，紧锣密鼓只会继续增加压力。条件和时间允许的话，你可以做许多事情，比如休养、旅游、学习、和朋友相聚。如果上一段职场经历已经让你疲惫不堪，那不如趁此机会善待自己。长时间紧张工作所积蓄的压力正好得以释放，找到令自己舒适的心态，学会接受自己不同的职业状态。要明白没有工作的阶段是暂时的，不如好好珍惜。一切的一切，都是为了充实自己，回到健康的原点，让自己获得好的心情。

诚如张怡筠老师所言，工作上的暂时空白，反而会是身心成长的大好时机。别急着找到下一条工作跑道，不妨停下脚步、检视自己，利用这个机会找回生活上的平衡。许多事想做却一直没时间，不论是出国旅游、健康检查或学习新知等，这下有了时间，就该善待自己了。充电之后，再出发时脚步会更强而有力。