奥美24岁员工猝死引发关注 专业人士:避免连续熬夜

东方网5月16日消息：据《新闻晚报》报道，最近，奥美中国北京公司一位年仅24岁的员工突发疾病猝死，再次引发社会关注。昨天，记者从瑞金、新华、华东等各大医院心内科了解到，如今，心脏病患者日益年轻，中青年成为心脏病的“重灾区”！不少心梗病人的发病年龄从以往五六十岁的中老年人群，发展到现今二三十多岁的年轻人。专家提醒，虽然工作压力不断增大、生活节奏日益加快，但城市年轻“打拼族”还应警惕高压、过劳可能给健康带来的潜在威胁。

　　“加班季”连续一月没有休息

　　据报道称，这位年仅24岁的奥美员工在发病前连续加班一个月没休息，每天都是工作到深夜23点以后才下班。据了解，前段时间，他就有些不舒服，但查不出原因，还在连续加班。他经常在深夜发微博，经常有加班记录，并调侃称这是“加班季”。

　　“过去，年轻人突发心肌梗塞的比例几乎为零，现在，每周都能接到接受介入治疗的年轻心梗病人。”瑞金医院门诊办公室副主任、心脏科专家吕安康主任医师分析说，这些年轻的心梗病人往往工作努力，在职场又遭遇前所未有的竞争压力，经常熬夜，不注意休息，生活没有规律。临床上，像这样的年轻心梗突发病人比重越来越高。特别是一些正在事业处于上升期的年轻人，生活、作息、饮食都不规律，容易诱发心脏疾病。

　　随着生活节奏逐渐加快，相当一部分年轻人忽视保护心脏健康的重要性。饮食上盲目追求口感，太油腻、太咸，导致过量高油或高脂摄入体内，堆积在血管壁上，使血黏度增高，最终诱发冠状动脉粥样硬化。

　　年轻人突发心梗病情更严重

　　相比“老病号”，年轻人一旦出现心肌梗塞，病情往往更为严重。 “老病号”因久病，又通常在服药，本身也较注意预防意外事件。但年轻可能发病前无任何征兆，即使出现一些异样，也不重视，因此更易猝死。一旦发生心肌梗塞，心肌坏死的面积可能会更大。如果不能及时开通梗塞相关血管，极易猝死。

　　一项数据显示，中国每年心脏性猝死人数达54.4万，每天至少有1000多人猝死，也就是说，平均每分钟就有1人发生心脏性猝死，男性猝死发生率高于女性。吕安康主任医师指出，室性心动过速、室颤等恶性心律失常，是心脏性猝死的重要原因。心肌梗死90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上形成血栓而引起的。此外，脑血管意外，肺动脉栓塞等，也是可能引起猝死的原因之一。

　　避免连续熬夜、过度疲劳

　　“对于猝死在很多情况下是防不胜防的，但至少可以努力减少可能诱发猝死的因素。”导致此类疾病发病的原因除高血压、高血糖、高血脂和吸烟之外，还包括过度疲劳，以及长期处于精神高压的状态。吕安康主任医师就给出建议：尽量注意控制“三高”等疾病，定期检查身体；尽量避免连续熬夜、吸烟、酗酒等不健康的生活方式；注意合理膳食，少吃高油、高脂类食物，拒烟限酒，适量运动。同时尽量控制烦躁负面情绪或情绪大起大落等，避免加重或诱发心血管疾病。平时忙于工作的身体亚健康者应定期体检，有高血压、糖尿病、高血脂症等高危因素人群，更需重视治疗，严格遵医嘱控制达标。

　　由于突发意外疾病往往来势凶猛，一旦发生首先应静卧、休息，第一时间及时拨打120急救电话，请专业人士实施抢救。