盘点五大职场“慢性病” 你有没有中招?

来源: 作者:编辑 点击: 发布时间:2012-11-30 10:26:00

  随着生活节奏的加快,许多职场人长期处于高压状态,得不到充分的放松和休息,从而染上各种所谓的“慢性病”。这些“慢性病”总是悄无声息地来袭,等你警觉了,才发现要根除它们,已绝非一朝一夕。今天,我们就为大家盘点现代职场人面临的五大职场“慢性病”,为职场人把脉诊断、开出药方。

  曾经一位金融行业的高管说:“不要羡慕我薪水高、国际长途随便打,如果用这些能换来规律的作息时间和固定的节假日,我很愿意。”职业规划师认为,像高级金融人才、企业高管等,长时间处于高难度、高强度、高压力的工作状态中,就会患上职场“高血压”。

  这种病症的易感人群通常是那些:工作压力大、强度大、工作生活难兼顾的职业人士。刚开始是疲劳、体力不支,工作效率下降。久而久之就会出现各种亚健康症状,甚至是更严重的身体病变。

  专家认为,高工作压力不仅来自工作任务的繁重,还来自职场人自我施加的压力。这些人应注意科学、合理地安排日常工作和生活,调整对自我职业的预期,这样会更有益于长远发展。

  还有一类职场“慢性病”,那就是能量不足的低血压。得这种慢性病的职场人士大多工作内容重复性高,对外接触较少,琐事多。例如行政人员、客服人员等。他们有的会慢慢感觉工作没有挑战,失去动力;有的会通过不停跳槽换工作来保持新鲜感;还有一些人,则会长期沉沦在职业倦怠中无法“自救”。

  专家建议,面对职场“低血压”,就要了解自己内心深处的追求、兴趣,综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力,对自己的职业进行定位、规划,并积极付诸实施。

  另外,我们经常在办公室内发现一些“不语者”,不论在会议上、办公室休息中,还是工作任务交涉中,他都很少说话,难得挤出只字半语,还支支吾吾。这些人默默完成了很多工作,但是大家却很少关注他。专家将此诊断为:有口难言的所谓“慢性咽炎”。

  这种病症主要表现为:少言寡语,不主动交流,不找领导汇报工作,人际关系疏淡,缺乏影响力。出现此类情况的通常是那些:性格内向,缺乏沟通技巧的人。

  专家认为,沟通能力是现代职场人的必备技能,有问题就要主动出说来,相信团队,相信老板,不仅能表现自己积极的工作态度,也能在这个过程中拉近与同事的距离。

  当然,懒散也是一种病,这种病被称为:内动力不足的“消化不良”。工作中总有一些人,别人早就能做完的事,他每次都拖拖拉拉,不能按时完成。出现这种情况的通常是那些缺乏职场经验的新人,或是能力不足的人。之所以出现这种情况,大多因为没有好的工作计划,不注重工作能力的提升,做事没有计划性,喜欢临时抱佛脚。

  专家建议,出现这种症状的人一是要加强对时间的管理,全面做好工作计划,定时定点完成该完成的事。二是要提升自己的能力,有针对性地进行充电培训,在工作中有意识的积极学习,和领导、前辈多交流,多积累经验。

  总有那么一些人,可能正好就是你的同学、你的好友,或者是经常接触到的同事。他们看起来没有什么压力,常常会说:“看不到未来啊,将就着过吧,眼前凑合就行。”这种症状被称为:未来模糊的“高度近视”。

  这种症状的易感人群通常是那些职业定位混乱、规划不清的人。他们没有长远的发展规划,得过且过,久而久之职业倦怠。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为,这些人应当尽早调动起积极的工作状态,除了学习与自己工作有关的专业技能,还要积累一些可转换技能,如沟通能力、协调能力、管理能力等。

  上述五大职场“慢性病”,你有没有被袭扰?这些职场中的“慢性病”,看似并不可怕,但病程长、危害大,而且一旦发作起来,你的职场生涯发展必会受到巨大打击!赶快,正视“病情”,对症下药吧!

(责任编辑:编辑)

版权及免责声明

1、本网转载媒体稿件旨在传播更多有益信息,并不代表同意该观点,本网不承担稿件侵权行为的连带责任;

2、在本网博客/论坛发表言论者,文责自负。