14岁男孩沉迷网游几乎每天熬夜 一年不长个
14岁的男孩军军(化名)几乎每天熬夜打网络游戏,本正是长个子时期的他一年来身高竟然只长了1厘米不到。昨日,着急的军军妈妈带着他来到省第二人民医院儿科就诊。该科主任薛亦男主任医师检查后表示,这是因为熬夜抑制了生长激素分泌,严重影响身高。
据军军妈妈介绍,最近一年多来,军军迷上了网络游戏,几乎每天都熬夜。这一年多来,他的身高1厘米都没增长,目前仅有1.54米,比同龄孩子矮了约10厘米,体重也比同龄人轻10多公斤,并且免疫力差,三天两头感冒。
薛亦男说,生长激素对人体的生长起着主导作用,而生长激素分泌高峰时间是晚上,其分泌量是白天的3倍。熬夜使大脑长期处于兴奋状态,会影响当天的生长激素正常分泌,从而影响身高,特别是处于发育期的孩子,熬夜一个月左右都会影响到身高。以12-14岁发育期的男孩子为例,在青春期的3年中,一般会长高25-30厘米,每年基本都能长高近10厘米。如果经常不能保证睡眠,会直接影响这一段时间的长高速率。
医生提醒
很多家长认为孩子晚上睡得少,白天多睡会儿,只要总的睡眠时间够了就可以,其实这是错误的认识。因为促进儿童发育的生长激素主要是在晚上10时至凌晨1时达到分泌高峰期,其分泌量可占全天分泌量的1/2~3/4。在这个时间段,如果孩子长期晚睡或不睡,就错过了生长激素分泌旺盛的时间段,而白天时间虽长,生长激素分泌量却反而较少。此外,睡前看刺激性的影视剧会使大脑过度兴奋、睡前吃东西会使血糖水平升高,都会抑制生长激素分泌,也应尽量避免。
版权及免责声明
1、本网转载媒体稿件旨在传播更多有益信息,并不代表同意该观点,本网不承担稿件侵权行为的连带责任;
2、在本网博客/论坛发表言论者,文责自负。
- 英文版《价值文明》在法国NDB集 2024年9月17日,中国丝路集团董事长闫立金博士受邀参加法国NDB集团希腊雅典时代盛典Vallia Lepoque Event。盛典隆重推出了由闫立金博士著作
- 首届世界香具文化大会暨高峰论坛在 5月26-28日,“瓷韵留香”——首届世界香具文化大会暨高峰论坛在浙江龙泉青瓷博物馆隆重开幕。
- ・《少林点穴的隐秘力量》纪录片在郑州圆满杀青
- ・北京市侨联召开海外北京会座谈交流会
- ・侨智未来·创新人才发展活动举办
- ・2024首都侨智发展大会开幕式暨主活动在北京经开区举
- ・医生创新之家、京津冀生命健康产业国际合作联盟在北京亦
- ・2024首都侨智发展大会新闻发布会在北京经开区举行
- ・侨智未来·信息产业发展专场活动在北京亦庄举办
- ・ “追梦中华·侨创未来”2024海外华文媒体北京采访
- ・美国迈阿密大学访问学者项目
- ・2012第二届中国国际积极心理学大会
- ・首届世界香具文化大会暨高峰论坛在浙江龙泉圆满召开
- ・英文版《价值文明》在法国NDB集团希腊雅典时代盛典上
- ・中德创新组合 推进高水平经贸合作
- ・中国(山东)-德国经贸合作交流系列活动在慕尼黑圆满落
- ・中德合作增进互信 创新合作深度交流
- ・玉桥街道小巷管家开展”学习重要回信精神”主题宣讲活动
- ・《春芽助梦情怀暖,七彩引航前路明》
- ・亚太国际非物质文化遗产委员会成为联合国全球契约组织会
- ・2024龙庆峡高山星空音乐汇盛大开幕 融合自然与音乐
- ・中非携手 共创未来 海外华侨华人共话中非合作
- ・弘扬、保护、挖掘、发展花朝文化的倡议书在京发布
- ・首届世界香具文化大会暨高峰论坛在浙江龙泉圆满召开
- ・2012第二届中国国际积极心理学大会
- ・美国迈阿密大学访问学者项目